Sở hữu làn da không tuổi với bí quyết chăm sóc da của người Nhật

 Các cô gái Nhật Bản luôn sở hữu làn da mà biết bao nhiêu người mong ước, một phần vì sự ưu ái của thiên nhiên khi Nhật Bản là một nước có khí hậu ôn đới không quá nắng gắt như Việt Nam, nhưng bạn có biết rằng, để sở hữu được làn da không tuổi ấy thì các cô gái luôn áp dụng bí quyết chăm sóc da của người Nhật trong chu trình skincare mỗi ngày của mình.

Chị em chúng ta cùng “khám phá” bí mật phía sau làn da đẹp không tì vết này nhé!

Bí quyết chăm sóc da của người Nhật: sự tỉ mỉ, cẩn thận đến từng bước.

Với bản tính tỉ mỉ, yêu cái đẹp và sự tinh tế, bí quyết chăm sóc da của người Nhật, đặc biệt là phụ nữ Nhật Bản luôn tỉ mỉ trong từng bước, vì thế, bạn có thế thấy được 1 chu trình dưỡng da rất nhiều bước, mỗi bước đều có những tác dụng khác nhau và đều góp phần làm cho làn da thêm căng mịn đầy sức sống.

[caption id="attachment_1729" align="aligncenter" width="900"] Người Nhật luôn nổi tiếng với làn da căng mịn, trắng hồng và vẻ ngoài “không tuổi”[/caption]

Có những bí quyết không phải ai cũng biết như:

Double Cleansing – Làm sạch “kép”

Bí quyết chăm sóc da của người Nhật vô cùng trú trọng vào bước làm sạch. Cơ sở của một làn da khỏe mạnh, sáng mịn quan trọng nhất chính là một làn da sạch: sạch bụi bẩn, sạch vi khuẩn, sạch cặn mỹ phẩm, sạch bã nhờn, từ đó giúp cho làn da sạch mụn.

Còn về phương pháp Double Cleansing - Làm sạch kép, thì nói đơn giản đây là cách rửa mặt 2 bước với công dụng làm sạch sâu cho da. Khởi nguồn của Double Cleansing là làm sạch lớp trang điểm từ kim loại màu trắng trên làn da của những nàng Geisha. Phương pháp này đã được phụ nữ Nhật thực hiện trong nhiều thế kỷ, và được coi là bí quyết chăm sóc da của của Nhật để luôn giữ làn da sạch mịn.

[caption id="attachment_1730" align="aligncenter" width="900"] Bước làm sạch kép sẽ giúp loại bỏ được hết những bụi bẩn và vi khuẩn trên da[/caption]

Phương pháp làm sạch “kép” bao gồm dầu tẩy trang và sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Ở bước tẩy trang, làn da sẽ được loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm cùng bụi bẩn. Đến lúc sử dụng sản phẩm rửa mặt, đây mới thực sự là công đoạn làm sạch da.

Sự tỉ mỉ trong công đoạn làm sạch này ở chỗ, phụ nữ Nhật dành ra ít nhất 3 phút để thực hiện việc làm sạch da với hai sản phẩm trên mỗi một lần chăm sóc da.

Cách thực hiện như sau:

• Phụ nữ Nhật thường dùng dầu tẩy trang thay cho nước tẩy trang, vì thế để thực hiện, hãy rửa sạch hai bàn tay và lau khô, sau đó lấy một lượng dầu tẩy trang thích hợp cho ra lòng bàn tay và thoa lên da.
• Massage mặt với dầu tẩy trang trong 1-2 phút và rửa sạch với nước
• Ở bước dùng sản phẩm rửa mặt, bạn cũng thực hiện tương tự như khi sử dụng dầu tẩy trang
• Sau khi thoa sản phẩm rửa mặt lên da, bạn massage nhẹ nhàng khoảng 1 phút và rửa mặt lại với nước ấm.
• Thay vì dùng tay chà xát mạnh để lau khô mặt, hãy thao tác nhẹ nhàng để làn da còn giữ lại độ ẩm nhẹ
• Cuối cùng, nhanh chóng thoa sản phẩm dưỡng da ở các bước tiếp theo để dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da.

Dưỡng da đẹp từ bên trong

Trong bí quyết chăm sóc da của người Nhật, làn da được nuôi dưỡng từ từ từ, từ bên trong mới là làn da khỏe mạnh. Sau bước làm sạch và dưỡng da bên ngoài, những phụ nữ Nhật sẽ bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho làn da thông qua việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng.

Tại Nhật, không khó để có thể kiếm ra các loại sản phẩm bổ sung vitamin, chất xơ, cấp ẩm hay collagen dưới dạng viên uống.

[caption id="attachment_1731" align="aligncenter" width="900"] Nhật Bản chính là thiên đường của các loại thực phẩm chức năng làm đẹp da[/caption]

Điều này nhằm mục đích duy trì nét đẹp thanh xuân cũng như bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì vậy mà các cô gái xứ Phù Tang luôn nổi tiếng với nét đẹp trong veo như sương mai cũng như làn da mịn mướt không tì vết. Các loại thực phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật Bản có thể kể đến như: collagen, bột cỏ lúa mạch, tảo biển, trà xanh, viên uống bổ sung vitamin C, vitamin từ rau củ,....

Ngoài ra, trong bí quyết chăm sóc da của người Nhật, ngoài việc bổ sung thực phẩm chức năng, một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều vitamin cũng rất quan trọng. Họ ưu tiên sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên và thường xuyên đưa vào chu trình chăm sóc da mỗi ngày của mình, bằng cách bổ sung trực tiếp cho da hay bổ sung cho cơ thể và dưỡng da từ bên trong.

[caption id="attachment_1732" align="aligncenter" width="900"] Phụ nữ Nhật còn thiết kế một chế độ ăn uống khoa học giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong[/caption]

Các nguyên liệu tự nhiên mà phụ nữ Nhật thường sử dụng để bảo tồn nhan sắc của mình phải kể đến đậu đỏ, trà xanh, tảo biển…

Về chế độ ăn uống, để có được sức khỏe và ngoại hình trẻ trung, người Nhật đã lập ra quy tắc trong ăn uống với những điều sau:

• Ăn nhiều thực phẩm tươi đã được sơ chế sạch sẽ như hải sản, ngũ cốc, rau xanh, trái cây, rong biển, các món ăn chứa đậu nành lên men (như súp miso), trà xanh, v.v…
• Ăn có điều lượng các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật.
• Ăn ít những loại thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột.

Ngoài ra, phụ nữ Nhật Bản luôn cố gắng duy trì lượng collagen trong da ở mức cân bằng, điều này giúp làn da duy trì được sự căng bóng và trẻ trung hơn.

Giữ lượng collagen ở mức cân bằng bằng cách bổ sung các món ăn chứa nước dùng xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh, trái cây có múi vào chế độ ăn uống.

Trên đây là bí quyết chăm sóc da của người Nhật, tuy nhiên, nó chỉ phản ánh được phần nào, vì dưỡng da, chăm sóc da là cả một quá trình dài và rất nhiều điều cần phải tìm hiểu, thêm nữa, cách chăm sóc da này có thể phù hợp với người Nhật nhưng chưa chắc đã phù hợp với người Việt Nam vì còn ảnh hưởng bởi khí hậu, thời tiết, chế độ sinh hoạt.

Nhưng dù sao đây cũng là kiến thức để bạn tham khảo và có thể áp dụng cho việc chăm sóc da mỗi ngày của mình đó.